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時(shí)間:2016-06-20 08:13:00 編輯:本站整理 944
食材:薏米100克,稻米100克,山藥200克,輔料:棗(干)15克,冰糖20克,蜂蜜15克。
做法:
1.將大米薏米、紅棗分別洗凈。
2.大米用水浸泡30分分鐘,薏米用水浸泡2小時(shí)。
3.長(zhǎng)山藥洗凈,去皮,切成長(zhǎng)滾刀塊。
4.鍋置火上,放入清水與大米、薏米、中火煮開(kāi)后,改小火煮至黏稠。
5.再加入山藥塊和紅棗,熬煮20分鐘左右。
6.把冰糖放入煮好的粥中,攪拌均勻,稍涼后再澆入蜂蜜即可。
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