時間：2022-10-24 09:55:47 編輯：5號網-qiwen 0
聽說在不同的季節(jié)掉發(fā)的情況也是不一樣的，那么這個掉發(fā)是分有季節(jié)性的嗎？要是掉發(fā)嚴重的話要怎么調理才會長頭發(fā)出來呢？
脫發(fā)也是有季節(jié)性的。
季節(jié)性脫發(fā)比較普遍，比如在秋季或冬季時，頭發(fā)脫落的會比較明顯，是屬于正常的生理性表現，也被稱為是生理性脫發(fā)。季節(jié)性脫發(fā)患者主要表現為不同季節(jié)，隨著氣溫的變化，頭發(fā)脫落的癥狀也可減輕或加重。如果到醫(yī)院檢查，沒有發(fā)現疾病的狀態(tài)。
季節(jié)性脫發(fā)的患者常見于秋季，比如立秋之后，天氣逐漸轉涼，氣候干燥，皮膚的水分蒸發(fā)得比較快，皮脂腺分泌減少。頭發(fā)會變得比較干枯，甚至會出現大量脫落的表現。
可以適當地把頭上的頭發(fā)剪短到一定程度。正常情況下,一般人每天掉頭發(fā)在12-150根之間,如果不超過150根以上,沒有感覺這種脫發(fā)慢慢變少是一切正常的,緩解精神壓力即可。掉頭發(fā)超過150根以上,有覺得頭發(fā)慢慢少的,要進行治療,如溢脂性脫發(fā),細菌感染性脫發(fā),斑禿等進行治療后再慢慢改善。如果只是因為頭頂頭發(fā)過長,導致發(fā)根輸送到頭頂的營養(yǎng)元素不足而導致脫發(fā),適當地把頭發(fā)剪短,補充一些如23金維他之類的復合維生素即可。
脫發(fā)留短發(fā)比較好。因為長發(fā)會加重脫發(fā)情況，患者可以多食用黑豆，黑芝麻等食品，起到固發(fā)生發(fā)作用，同時要保持心情愉悅，避免焦慮，避免熬夜等，避免出現內分泌功能失調情況。
黑芝麻丸對于治療脫發(fā)是有一定效果的。
黑芝麻丸主要是以黑芝麻為主要原料，可以補肝益腎，健腦強身，對生活壓力大、工作勞累、休息不好等人造成的脫發(fā)有很好的預防作用。另外，黑芝麻具有烏發(fā)養(yǎng)顏的功效，經過加工后，可以很好地被身體吸收，因此對一些脫發(fā)的患者也有一定的幫助，不但可以緩解脫發(fā)的情況，還可以促進頭發(fā)的生長。但是對于疾病的因素而出現脫發(fā)的癥狀，一般只靠吃黑芝麻丸是沒有太大作用。
建議合理的飲食，忌油膩辛辣的食物，多吃青菜水果或者含鈣量高的食物，保障充足的睡眠時間，少熬夜，提高睡眠質量。
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