運動 中醫(yī) 四季 保健 食療 人群 運動 兩性 心理 測試
便秘、胃酸過多、食欲差，來吃一口酸咸好滋味的「酸卷心菜」吧!卷心菜的營養(yǎng)豐富，又有舒緩腸胃不適的保健效果，自古被譽為「菜中高麗參」，生食、清炒或煮湯都很美味。但專家認為，卷心菜經乳酸菌發(fā)酵后，不但保健力升級，美好的滋味更讓人一想到就口水直流。想知道酸卷心菜怎么做嗎?繼續(xù)看下去就知道!...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-04-02
深蹲j是很多男男女女們每天都在進行的運動，而且簡單對于場地的要求也會比較的低，不過在網上一直有傳著深蹲深蹲膝蓋不超過腳尖的說法，那么下面我們就來探討這種說法到底對不對。...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-04-02
現在很多鍛煉的人都會選擇跑步，對于想要塑造肌肉線條的朋友們來說，一定是要有減脂這個環(huán)節(jié)的。下面5號網小編給大家講講減脂是晨跑好還是夜跑？...【詳情】
編輯：wsy
2018-03-29
想要練出好看的肌肉線條，光是盲目的運動是不行的，還要配合合理的減脂肌肉線條才能更快的出來。下面5號網小編給大家講講減脂是先有氧還是先無氧？...【詳情】
編輯：wsy
2018-03-28
很多對自己身材不夠滿意的人都會選擇運動的方式進行減肥，那么，做完減肥操可以喝牛奶嗎？...【詳情】
編輯：zhaowei
2018-03-13
隨著年紀的增長，發(fā)現有幸福感似乎越來越難，而對于30歲的你來說更是身在這個轉折點之中，分享一段寫成熟女子的戀愛與人生觀，三十歲的幸福公式，是你的未來規(guī)劃里有我的身影，...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-03-09
一個有背溝的后背讓精瘦的人看起來兼具力量美，撩人力max，這也是現在很多明星露背不露胸的原因。下面5號網小編帶大家來看一下怎樣矯正背溝缺失？減肥運動是關鍵。...【詳情】
編輯：hanjuan
2018-03-01
運動如今已經成為了一種注重生活品質的風尚，在枯燥又費力的運動過程中，很多人都喜歡佩戴耳機邊運動邊聽音樂放松。下面5號網小編帶大家來看一下運動耳機藍牙好還是有線好？穩(wěn)定性還是有線好。...【詳情】
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2018-02-12
瑜伽是一種很常見的運動方式，很多女性都喜歡練瑜伽。那么，練瑜伽對焦慮有好處嗎？...【詳情】
編輯：qiwen
2018-02-12
《軍師聯盟》這部劇近來在國內十分的熱播，而劇中司馬懿勤打“華佗五禽戲”的養(yǎng)生橋段，再聯想到司馬懿的確是以72歲高壽離世，讓人不禁聯想其長壽的關鍵，可能與勤練五禽戲有關，所以也讓很多網友想自己在家嘗試一番，那么以下我們就從中醫(yī)的角度來分析華佗五禽戲有什么作用。...【詳情】
編輯：xweiyi
2018-02-08
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