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月經(jīng)是從每個(gè)女生的青春期開(kāi)始，一直伴隨幾十年。經(jīng)期的痛苦很多女生應(yīng)該都有體會(huì)，因此，在飲食上要多加注意。那么，來(lái)大姨媽可以吃車(chē)?yán)遄訂?？月?jīng)期能吃車(chē)?yán)遄訂幔?/p>

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月經(jīng)期間吃車(chē)?yán)遄幼⒁鈨牲c(diǎn)

1、車(chē)?yán)遄又须m然含有大量的鐵質(zhì)，適量食用能補(bǔ)充鐵質(zhì)，有補(bǔ)血的功效，但是一次性食用過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)鐵中毒，所以要注意控制好食用量。

2、車(chē)?yán)遄雍幸欢康臍漕愇镔|(zhì)，這類物質(zhì)在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為氰化物，是具有毒性的，大量食用會(huì)影響身體的健康。

$來(lái)大姨媽可以吃車(chē)?yán)遄訂?？月?jīng)期能吃車(chē)?yán)遄訂幔?/h1> 時(shí)間：2017-01-24 08:38:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 4385 分享至： c_4(); 月經(jīng)是從每個(gè)女生的青春期開(kāi)始，一直伴隨幾十年。經(jīng)期的痛苦很多女生應(yīng)該都有體會(huì)，因此，在飲食上要多加注意。那么，來(lái)大姨媽可以吃車(chē)?yán)遄訂?？月?jīng)期能吃車(chē)?yán)遄訂幔?/p>來(lái)大姨媽可以吃車(chē)?yán)遄訂?/h3>車(chē)?yán)遄拥奈兜捞鹬袔?，即可鮮食，又能夠腌制成小菜或者作為其他菜肴食品的點(diǎn)綴，非常受人們的喜愛(ài)。而且對(duì)于食欲不振，消化不良、風(fēng)濕身痛都是有益處的。所以說(shuō)，女性朋友在月經(jīng)期間是可以吃車(chē)?yán)遄拥?，但是記住也不能多吃?/p>月經(jīng)期間吃車(chē)?yán)遄幼⒁鈨牲c(diǎn)1、車(chē)?yán)遄又须m然含有大量的鐵質(zhì)，適量食用能補(bǔ)充鐵質(zhì)，有補(bǔ)血的功效，但是一次性食用過(guò)多可能會(huì)出現(xiàn)鐵中毒，所以要注意控制好食用量。2、車(chē)?yán)遄雍幸欢康臍漕愇镔|(zhì)，這類物質(zhì)在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為氰化物，是具有毒性的，大量食用會(huì)影響身體的健康。經(jīng)期水果推薦水果對(duì)女性身體有很好的調(diào)理作用，如果女性在月經(jīng)期間也可以適當(dāng)食用一些對(duì)身體好的水果。月經(jīng)期間經(jīng)常食用水果，可以防治發(fā)生便秘，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月經(jīng)期間大量食用。月經(jīng)期間，女性可以吃一些性溫或性熱的水果，如榴蓮，人參果、荔枝、桂圓、大棗、桃子、櫻桃、石榴等水果，可以每日三種早、中、晚交換食用。經(jīng)期水果禁忌西瓜雖然有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜屬于寒性水果，所以不可多食，經(jīng)期女性更要小心了。除西瓜外，女性經(jīng)期時(shí)還要少吃的寒性水果還有香瓜。柚子、柿子、獼猴桃、楊桃等。 b_4(); 紫甘藍(lán)和包心菜哪個(gè)更營(yíng)養(yǎng)？紫甘藍(lán)和包心菜的區(qū)別紅椒的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值紅椒的功效與作用網(wǎng)站首頁(yè) 返回欄目相關(guān)文章 1櫻桃和車(chē)?yán)遄邮且环N水果嗎櫻桃和車(chē)?yán)遄佑惺裁磪^(qū)別浏览:3468 2櫻桃和車(chē)?yán)遄拥膮^(qū)別櫻桃和車(chē)?yán)遄邮且环N水果嗎浏览:1万+ 1車(chē)?yán)遄幽芗訜岢詥?車(chē)?yán)遄蛹訜徇€有營(yíng)養(yǎng)嗎 2車(chē)?yán)遄咏祪r(jià)了嗎車(chē)?yán)遄咏祪r(jià)的原因有什么 3車(chē)?yán)遄涌梢越?jīng)常吃嗎吃車(chē)?yán)遄訒?huì)上火嗎 44車(chē)?yán)遄訅牧耸鞘裁次兜?車(chē)?yán)遄幼冑|(zhì)了是怎樣的 5 熱門(mén)文章豬各部位肉的名稱圖片全解巴沙魚(yú)到底能不能吃？吃巴沙魚(yú)有什么危害嗎 C位是什么意思？明星站C位是什么意思腌咸雞蛋一斤放多少鹽？腌咸雞蛋10斤需多少鹽？木耳要焯水嗎?木耳怎么焯水?10寸蛋糕多大 10寸蛋糕夠幾個(gè)人吃蛋糕尺寸適合多少人？6寸的蛋糕4個(gè)人吃夠嗎？鮮百合吃多了會(huì)中毒嗎?鮮百合的吃法禁忌低糖水果有哪些？十大低糖水果排行榜海螺怎樣吃才正確圖解？海螺哪里不能吃圖示海螺哪個(gè)部位不能吃海螺不能吃的部位圖解麥飯石鍋有害嗎？麥飯石鍋的危害糯米和江米是一種米嗎東北圓糯米才叫江米6寸蛋糕多大 6寸蛋糕直徑多少 5H跟帖網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法，并不表明5h立場(chǎng)。 var mydate = new Date(); var year = mydate.getFullYear(); var month = mydate.getMonth(); var day = mydate.getDate() var nowdate = year+"-"+month+"-"+day $("#imageField").click(function(){ var commentcont = $(".comment-text").val(); if($(".comment-text").val()==""){ alert("您沒(méi)什么話要說(shuō)嗎？"); }else{ var data = { nomember:1, saytext:commentcont, id : $("#id").attr("value"), ecmsfrom : $("#ecmsfrom").attr("value"), classid : $("#classid").attr("value"), enews : $("#enews").attr("value"), repid : $("#repid").attr("value") }; $.ajax({ type: "POST", url: "/e/pl/doaction.php", data: data, dataType:'text', success: function(msg){ $(".comment-text").val(""); $(".comment-body").prepend('<li><div id="zvbnvn7" class="combd-title"><span id="77vfdjn" class="title">本站網(wǎng)友:匿名</span><span id="5vfzvfj" class="time">'+nowdate+'</span></div><p class="combd-bd">'+commentcont+'</p></li>') } }); } })$