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時(shí)間：2016-12-29 10:43:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-hzq 945
蘋(píng)果泥對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是很好的輔食,那么蘋(píng)果泥如何做給寶寶吃呢?一次給寶寶吃多少好呢?下面我們來(lái)一起介紹下吧!
小寶寶直接吃蘋(píng)果容易不消化,可以用小勺刮成蘋(píng)果泥,或者用機(jī)器打成果泥.如果這樣腸胃弱的寶寶還是不消化,可以榨汁并加熱后再給寶寶飲用,盡量減少對(duì)腸胃的刺激.
寶寶蒸蘋(píng)果泥的做法很簡(jiǎn)單,可參考以下步驟:
1.準(zhǔn)備食材:一個(gè)紅蘋(píng)果
2.切對(duì)半,去核
3.入蒸籠
4.蒸10分鐘左右,出鍋
5.用勺子將內(nèi)部果肉搗爛即可
也可以先用小勺把蘋(píng)果刮泥,或者磨成泥后放入碗中再蒸煮加熱.
--剛開(kāi)始吃還是不要給寶寶吃太多的好,一點(diǎn)一點(diǎn)的加,怕消化不好呢,慢慢的加量,習(xí)慣了就沒(méi)事了.我覺(jué)得不管給孩子加什么,開(kāi)始都要適量,以后可以根據(jù)孩子的喜好多吃一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系的
--可以試探著喂一小勺吧,輔食都是有少到多而添加的,如果寶寶喜歡吃多喂點(diǎn),最好每次別超過(guò)20g,個(gè)人建議還是6個(gè)月以上喂輔食好,我家那時(shí)候吃了純蘋(píng)果泥拉了好久的稀便便呢.
1、含有豐富的礦物質(zhì)和維生素,具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效,對(duì)嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用.
2、含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質(zhì),有止瀉和通便的雙重作用.
3、能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,能增強(qiáng)記憶力,是健腦益智的佳品.
4、富含鎂,可以使皮膚紅潤(rùn)光澤、有彈性.
1、蘋(píng)果核有毒,請(qǐng)?jiān)谑秤脮r(shí)吐出,請(qǐng)勿吞食,即使榨汁也最好去除.
2、蘋(píng)果不可與胡蘿卜 同食,易產(chǎn)生誘發(fā)甲狀腺腫的物質(zhì).
蘋(píng)果不和牛奶同食,果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)會(huì)生成鈣沉淀,引起結(jié)石.
蘋(píng)果不可與干貝同食,能引起腹痛.
3、不要在飯后馬上吃水果,以免影響正常的進(jìn)食及消化.
蘋(píng)果富含糖類(lèi)和鉀鹽,腎炎及糖尿病者不宜多食.
不要空腹吃蘋(píng)果,蘋(píng)果所含的果酸和胃酸混合后會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān).
好啦,小知識(shí)普及完后就開(kāi)始著手制作蘋(píng)果泥了呢 ,雖然說(shuō)這個(gè)是輔食,也是藥膳啊 ,因?yàn)橛兄篂a的功效,全家老少咸宜啊.
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