時間：2016-09-05 17:33:55 編輯：5號網-hzq 3848
火龍果和哈密瓜都熟悉吧，或多或少都吃過，那么是否試過把火龍果和哈密瓜一起吃呢？兩者一起吃的話好不好呢？本期小編就來為大家詳細介紹下吧！
火龍果和哈密瓜是可以一起吃的，而且味道更加迷人，營養(yǎng)價值也很高，適當食用可以為人體帶來很多好處。不過哈密瓜和火龍果都有飲食規(guī)則，飲食不當很容易對健康造成不利影響，下面就來詳細了解哈密瓜和火龍果的價值功效，以及飲食規(guī)則吧。
火龍果和哈密瓜一起吃不僅味道可口，而且還可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、消炎止痛、清熱解毒、補腎益精、健胃消食、潤腸通便、潤肺止咳、補氣養(yǎng)血、護膚養(yǎng)顏等功效，適當食用還可以治療咳嗽、暑熱煩渴、口干舌燥、咽喉腫痛、便秘、貧血、氣虛不足、腎虛、胃病等不適病癥。
哈密瓜雖然味道迷人，而且營養(yǎng)價值很高，但是也有很多需要注意的地方，哈密瓜為涼性食物，不可大量食用，否則很容易引起腹瀉癥狀，脾胃虛寒、體質虛弱這不宜食用，以免對健康造成不利影響。哈密瓜糖分含量非常高，吃的太多對健康不利，特別是糖尿病患者，食用后對病情不利。
吃火龍果也有很多需要注意的地方，火龍果不可與牛奶一同食用，會導致牛奶的蛋白質沉淀，不僅會導致營養(yǎng)價值降低，而且還會引起腸胃不適?；瘕埞m然甜味不高，但是糖分含量非常豐富，糖尿病患者不可食用?；瘕埞麨闆鲂允澄?，體質虛寒、四肢無力、面色蒼白者不可食用。
火龍果具有明目、助消化、潤腸通便、對抗腫瘤、抗病毒、增強免疫力、預防大腸癌之功效，銀耳具有滋陰潤燥、益氣養(yǎng)胃、清腸通便、增強人體免疫力、對抗腫瘤、抗癌癥的作用;將火龍果與銀耳一起搭配食用，可以很好的發(fā)揮兩者潤腸通便、抗癌的作用。
牛奶具有補虛健脾、補肺養(yǎng)胃、生津潤腸、清熱通便、強身健體之功效;火龍果與牛奶一起搭配食用，能夠有效的潤腸通便。
火龍果含有較高的維生素C，紅心的更含有大量的花青素，這兩種成分都是屬于強氧化性的物質，而牛奶的主要營養(yǎng)物質是蛋白質，和火龍果一起食用會引起牛奶的變質，形成絡合物，不易消化吸收，不僅會降低彼此的營養(yǎng)價值，還可引起消化不良。嚴重的話還會產生蛋白質沉降 ，引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上，分開食用。
很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用，這時會選擇添加其他的水果。但是，火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食，香蕉和火龍果一樣都是屬于寒涼性的水果，并且香蕉還具有潤腸通便的功效，兩種一起食用容易引起腹瀉。
火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導致脾胃虛寒，影響消化，嚴重時還可出現(xiàn)腹瀉、腹痛、腹脹等不適癥。
寒性食物：小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、椹、獼猴桃、甘蔗等。
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