時間：2016-08-10 14:29:53 編輯：5號網-qiwen 761
處暑到了，天氣轉為涼，此時應該喝一些潤燥的茶飲，起到調和陰陽的作用，秋季養(yǎng)生喝茶是最為簡單方便有效的方式，那么，處暑喝什么茶？處暑養(yǎng)生茶推薦
蘋果花茶，氣味清香，口味略苦，算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助于補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。
大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶，可以起到補血活血、調理血氣，緩解郁悶，調節(jié)內分泌及滋養(yǎng)子宮的功效，對于女性有良好的保健功效。
在秋季，由于天氣干燥，不少上班族，因為長時間盯著電腦屏幕，很容易就會出現(xiàn)頭昏腦脹，眼睛干澀等癥狀。針對此類人群，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。
對于口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病，飲用菊花茶均有一定的療效?？芍委煾忻帮L熱，頭痛病等。另外，菊花茶對于眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
茶方：取枸杞子15g。服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。秋季養(yǎng)生茶功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為自身就具有調味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養(yǎng)生茶功效對視力下降都有很好輔助治療作用。
【功效】
玫瑰花萼中含有種類豐富的維他命，特別是維他命C極高。玫瑰對于肝、胃、肺有調理作用，還可以調理憂郁的情緒，增加活力。銀耳富有天然植物性膠質，滋潤功效非常顯著。長期服用玫瑰銀耳茶，可以有效止咳養(yǎng)肺、潤燥潤膚。銀耳滋潤的口感加上玫瑰花浪漫的芬芳，總能給人帶來愉悅的感受。
【用法用量】
把銀耳泡好，清洗，摘成小朵，放入鍋中煮；水開后，加入銀耳、紅棗（最好剝開）、冰糖片；煮十分鐘后，起鍋時放入玫瑰花，等冷卻后飲用即可。
【功效】
百合性寒味微苦，滋補作用可與人參并立，對人體有八補益：寧心安神、清心除煩、補中益氣、補陰退熱、潤膚防衰、潤腸通便、防止秋燥。
根據藥理研究，百合花有良好的止咳作用，并可以增加肺臟內血液的灌流量，改善肺部功能。百合花也有一定的鎮(zhèn)靜作用。百合花茶清涼潤肺，去火安神，對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。
【做法及用量】步驟一：將百合花、金盞花用水洗凈；步驟二：將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中；步驟三：用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘；步驟四：喝時調入蜂蜜即可。用量：每次取百合花2克—3克即可。
【功效】桂花茶是由精制茶坯與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶，香味馥郁持久，茶色綠而明亮，深受消費者寵愛。桂花茶具有溫補陽氣、強肌滋膚、活血潤喉等功效，可謂“秋燥克星”
【飲用方法】桂花本身帶有甜味，所以沖泡桂花茶時不必添加冰糖，倒是可以添加紫羅蘭、玉蝴蝶、胖大海等，潤肺止咳功效更顯著。此外，桂花與玫瑰花搭配，可以補血，紅潤氣血，調理經期，能消除煩人的小痘痘。
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