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吃黃瓜對(duì)身體有什么好處？每天吃黃瓜的好處有哪些

時(shí)間：2016-06-05 09:20:54 編輯：本站整理 717

黃瓜是夏天正上市之季，同時(shí)也是黃瓜最為嫩甜脆爽之時(shí)，口感最好的時(shí)候，因此許多人喜歡在這個(gè)季節(jié)購(gòu)買(mǎi)黃瓜吃，同時(shí)將黃瓜炒、涼扮等多種吃法，還有美女會(huì)拿黃瓜片用來(lái)美容等 ，那么黃瓜的功效與作用究竟有哪些呢？

吃黃瓜對(duì)身體有什么好處？每天吃黃瓜的好處有哪些

吃黃瓜對(duì)身體有什么好處

1、美容護(hù)膚

經(jīng)常吃黃瓜或者貼在臉上可以有效防止皮膚老化，減少皺紋。黃瓜含水量較足，對(duì)保持皮膚水分很有意義，保持皮膚光滑水嫩。尤其是年輕女性可以嘗試這么做，但一定要堅(jiān)持。

吃黃瓜對(duì)身體有什么好處？每天吃黃瓜的好處有哪些

2、緩解疲勞

把黃瓜切成片狀，貼在眼睛上，對(duì)于緩解疲勞很有作用，保持一刻鐘，這樣會(huì)讓眼睛更輕松，眼皮也會(huì)較為放松。

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3、降低膽固醇

新鮮黃瓜含有纖維素，可以讓腸道的代謝很快加以排除，同時(shí)還可以很好的降低膽固醇。同時(shí)還可以有助于減慢心率、擴(kuò)張血管、降低血壓的效果。對(duì)這些“三高”均有一定的功效。

吃黃瓜對(duì)身體有什么好處？每天吃黃瓜的好處有哪些

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