時間：2016-05-27 13:41:35 編輯：本站整理 641
端午節(jié)的時候雖然還不是夏季最熱的時候，但是有些戶外或特殊地點工作的朋友還是會受到高溫的考驗，中暑也是時有發(fā)生，那么中暑了可以吃粽子嗎？接下來小編就帶大家了解一下中暑了可以吃粽子嗎？中暑后能吃粽子嗎？
不建議中暑了之后吃粽子的。
夏季中暑之后，人們的身體常常很虛弱，除了藥物治療外，在恢復的過程中，也要注意飲食的調理，如吃些較為清淡、容易消化的食物，適量補充水分、鹽、熱量、維生素、蛋白質等。由于糯米不太易消化且粘膩，還是不建議吃的。如果實在想吃也一定要少量。
中暑患者應采用少量多次的飲水方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲。因為大量喝水不僅會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，使體內水分和鹽分進一步大量流失，嚴重時可導致熱痙攣。
中暑患者大多脾胃虛弱，大量食用生冷食物和寒性食物會進一步損傷脾胃陽氣，出現腹瀉、腹痛等癥狀。
中暑后應少吃油膩食物，以適應夏季胃腸的消化能力。油膩食物會加重胃腸的負擔，并使大量血液滯留于胃腸道，導致輸送到大腦的血液相對減少，人會感到頭暈、疲倦。
中暑患者應以清淡飲食為主，但可適當佐以魚、肉、蛋、奶等，以保證人體所必需的營養(yǎng)成分。
中暑之后暑氣未消，雖有虛癥，但過早進補會使暑熱不易消退，或使已經逐漸消退的暑熱復發(fā)
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