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時(shí)間：2018-06-15 12:50:56 編輯：本站整理 426
榛蘑可以煲湯、炒菜還可以做成榛蘑醬；土豆也是萬(wàn)眾矚目，清炒、燉湯、土豆泥、土豆塊也是多種吃法，他們通常都是肉類(lèi)是最佳伴侶，那榛蘑能和土豆一起吃嗎？
土豆和蘑菇是可以一起吃的，尤其是用雞腿燉土豆和香菇，不但味美還有營(yíng)養(yǎng)，土豆不可以和雞蛋一起食用，不消化，土豆不能能香蕉一起食用長(zhǎng)雀斑。土豆不能和蛋一起煮來(lái)吃，容易中毒。
土豆和榛蘑一起吃非常美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、潤(rùn)腸通便、降壓活血、美容養(yǎng)顏等功效。
榛蘑屬于菌類(lèi)食物，其中含有豐富的維生素，具有很強(qiáng)的抗氧化新，可以有效的防止人體衰老，吃蘑菇具有提高機(jī)體免疫力、止渴化痰、鎮(zhèn)痛靜心、排毒養(yǎng)顏等功效。
土豆是一種非常常見(jiàn)的蔬菜，可以制作成多種美食，而且還可作為主食食用，常吃土豆可維護(hù)腸胃健康，而且還具有減肥、美容的功效，外敷更可祛痘除斑。
1.土豆去皮洗凈切片，洗去淀粉泡上水。
2.干榛蘑適量放入碗中，用涼水泡發(fā)洗凈。
3.青椒切塊木耳泡發(fā)洗凈，蔥、姜切片；
4.鍋中油熱后，放入蔥、姜炒香，放入榛蘑、土豆片、少許木耳翻炒均勻，倒少許料酒烹香，倒入1勺蠔油、少許醬油翻炒；
5.倒少許高湯或熱水，加蓋燜煮至湯汁收干；放入青椒片大火翻炒兩分鐘至斷生，加鹽調(diào)味即可。
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