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時(shí)間：2018-06-04 16:47:58 編輯：本站整理 4155
泡面講究的是即食，方便快速，所以稱(chēng)為方便面。有人追求口感會(huì)煮得很熟再吃，也有煮得半生不熟，覺(jué)得有嚼勁。漸漸地，就由口感的較真變成了健康的較真。
可以吃，因?yàn)闊o(wú)論面餅還是調(diào)料都已經(jīng)是經(jīng)過(guò)蒸煮、油炸的熟食。半生不熟的到了肚子里后，他會(huì)在腸胃中繼續(xù)澎漲，很難受的。造成消化不好。很多經(jīng)常吃泡面的人，都有胃炎的。另外，吃泡面的同時(shí)盡量的少喝啤酒和碳酸飲料，容易胃脹。
說(shuō)實(shí)話(huà)，方便面怎么吃都不好，吃一次方便面身體要用幾個(gè)月去處理那里面的添加劑。相對(duì)而言的話(huà)，泡來(lái)吃比較好一點(diǎn)點(diǎn)，最好是泡2次，把第一次泡的水倒掉，再泡一次，應(yīng)該會(huì)少吃進(jìn)一些添加劑。
再就是泡吃更易胖。泡食，咀嚼的時(shí)間短。口腔和胃分泌的消化液比較少。
1、準(zhǔn)備好炒面一袋,里面會(huì)有一塊干面和一包調(diào)料
2、在鍋里放入清水開(kāi)始煮,直到沸騰
3、當(dāng)水開(kāi)的時(shí)候,將干面放進(jìn)去
4、等水再沸騰,將面攪散,這樣讓面更好的煮熟
5、煮熟后,關(guān)火,將面撈出放在盤(pán)中
6、將調(diào)料撕開(kāi),放在煮熟的面上
7、攪拌均勻就可以開(kāi)吃了
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