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時(shí)間：2018-03-06 16:18:53 編輯：本站整理 3684
黑豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值極高，極高的纖維素能治療便秘，但是口感就差了許多，黑豆天然的氣味不好聞，下面5號(hào)網(wǎng)小編帶大家來(lái)看一下黑豆泡醋用什么醋最好？
醋有很多分類，一般分為白醋和陳醋，因?yàn)楹诙古荽椎脑硎抢冒l(fā)酵的原理，這就和陳醋的釀造過(guò)程不謀而合，特別是純糧釀造的保健醋，是以糧食為原料，通過(guò)微生物發(fā)酵釀造而成，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和香醇味都非常好，所以從功能和口感上來(lái)說(shuō)，黑豆泡醋都適合選用陳醋，尤其是純糧釀成的陳醋，不適合白醋。
黑豆煮成七八成熟，然后撈出來(lái)用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一個(gè)星期后即可食用，在吃晚飯前吃個(gè)20多粒，當(dāng)零食吃就可以。
醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對(duì)治療慢性疲勞、寒癥、肩膀酸痛、高血壓、高膽固醇等也都很有效，這些都是在辦公室里工作的人最容易得的疾病。醋泡黑豆做好后當(dāng)天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比較好吃。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。
醋泡黑豆其實(shí)可以生的泡來(lái)吃，也可以炒來(lái)泡著吃，當(dāng)然煮七八成熟泡的三種方法可以。
如果是生的泡，30天后吃。
如果炒來(lái)泡的，7天以后吃。
如果是煮七八成熟泡的，3天以后就可吃了。
每天下午5-7點(diǎn)吃10-15粒，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可以養(yǎng)顏美容、烏發(fā)生發(fā)、補(bǔ)血固腎、解毒利尿、抗衰老等。
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