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關(guān)節(jié)酸痛是退化還骨松?分不清亂吃會(huì)傷身

時(shí)間：2016-01-06 19:05:44 編輯：本站整理 424

對(duì)于有些人分不清關(guān)節(jié)炎的癥狀，這是正常的，因?yàn)橛行┤苏J(rèn)為是關(guān)節(jié)退化了，也有些人認(rèn)為是骨質(zhì)疏松了，誰(shuí)也說(shuō)不贏誰(shuí)，只有找到專(zhuān)家來(lái)分析才能明確知曉，接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看骨松,退化傻傻分不清楚的原因吧。
關(guān)節(jié)無(wú)力有酸痛感是退化性關(guān)節(jié)炎還是骨質(zhì)疏松癥？到底要補(bǔ)鈣還是葡萄糖胺？事實(shí)上，由于兩者都是屬于年齡相關(guān)的疾病，又以女性為主，但多數(shù)民眾對(duì)于病征表現(xiàn)仍然搞不清楚。對(duì)此，臺(tái)北醫(yī)學(xué)大學(xué)附設(shè)醫(yī)院骨科部主治醫(yī)師吳家麟解釋?zhuān)偈故枪琴|(zhì)疏松，影響的范圍是全身性，且會(huì)駝背、慢慢變矮；若是退化性關(guān)節(jié)炎，只有關(guān)節(jié)位置會(huì)不舒服，最常見(jiàn)的即是膝關(guān)節(jié)的退化性關(guān)節(jié)炎，提醒民眾千萬(wàn)不要一有不適就自行買(mǎi)保健品食用，若是吃不對(duì)反而容易傷身。
骨松,退化傻傻分不清楚？
Q1、關(guān)節(jié)酸痛是因?yàn)楣琴|(zhì)流失所造成？
不一定。吳家麟醫(yī)師表示，這也是民眾對(duì)于兩者最容易混淆的病征。的確骨松到一定程度時(shí)，關(guān)節(jié)會(huì)開(kāi)始感覺(jué)不舒服，假使是骨松造成的關(guān)節(jié)酸痛，還會(huì)伴隨著變矮、駝背、不小心骨折等問(wèn)題。不過(guò)絕大多數(shù)的關(guān)節(jié)酸痛，都是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨磨損所造成，也就是退化性關(guān)節(jié)炎所引起的關(guān)節(jié)無(wú)力、酸痛感。
Q2、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛就是骨質(zhì)疏松？
吳家麟醫(yī)師解釋?zhuān)瑤缀?0％以上的人都會(huì)經(jīng)歷腰酸背痛的問(wèn)題，有可能是姿勢(shì)不正確、運(yùn)動(dòng)傷害所造成，但是患者若是停經(jīng)后的婦女，則強(qiáng)烈建議要作骨質(zhì)密度檢查，因?yàn)榛颊叩难岜惩椿蜿P(guān)節(jié)痛，很有可能是骨松所造成。當(dāng)然退化性關(guān)節(jié)炎也會(huì)造成關(guān)節(jié)痛，但必須要看患者的年齡、癥狀等一起評(píng)估才能確定。
Q3、補(bǔ)充鈣質(zhì)可以保護(hù)關(guān)節(jié)？
錯(cuò)！補(bǔ)鈣質(zhì)與維生素D有助預(yù)防骨質(zhì)疏松，而葡萄糖胺才是針對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的保健。
Q4、葡萄糖胺可以治療骨質(zhì)疏松？
兩者都是老化時(shí)可能產(chǎn)生的疾病，但骨質(zhì)疏松主要是因骨質(zhì)密度流失，進(jìn)而造成腰酸背痛、身高變矮或壓迫性骨折等現(xiàn)象。真正治療骨質(zhì)疏松癥的藥物可分為雙磷酸鹽類(lèi)、抑鈣素、荷爾蒙類(lèi)、副甲狀腺素類(lèi)，并非食用葡萄糖胺，民眾可千萬(wàn)不要混淆。研究指出，初期退化性關(guān)節(jié)炎可以藉由葡萄糖胺來(lái)改善癥狀，但對(duì)于中晚期的退化性關(guān)節(jié)炎，則應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)囑建議給予不同程度的治療。吳家麟醫(yī)師進(jìn)一步說(shuō)明，目前市面上的葡萄糖胺可分為藥品級(jí)的硫酸鹽葡萄糖胺與保健食品級(jí)的鹽酸鹽葡萄糖胺，臨床發(fā)現(xiàn)，病患適量補(bǔ)充硫酸鹽葡萄糖胺，對(duì)于舒緩關(guān)節(jié)疼痛的狀況感受比較強(qiáng)烈。
他接著說(shuō)，要改善退化性關(guān)節(jié)炎最重要的還是運(yùn)動(dòng)。他分享，多數(shù)被評(píng)估要做人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)的患者，透過(guò)水療運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化大腿肌肉后，疼痛的狀況改善很多。因此，假使發(fā)現(xiàn)自己有退化性關(guān)節(jié)炎，建議可以做些強(qiáng)化大腿肌肉的運(yùn)動(dòng)，像是水療、健走都很適合。
冬季保養(yǎng)膝蓋首重保暖！
吳醫(yī)師最后強(qiáng)調(diào)，其實(shí)很多患者會(huì)自行購(gòu)買(mǎi)葡萄糖胺保健品，但要注意的是，假使本身患有肝腎問(wèn)題的病患，真的建議少吃為妙，避免加重肝腎的負(fù)擔(dān)。同時(shí)建議，冬天因?yàn)闅鉁氐?、血循差，關(guān)節(jié)問(wèn)題容易找上門(mén)，假使有膝蓋不舒服的人，早上起床不要穿太短的褲子，或者可以戴上護(hù)膝，必要時(shí)用溫?zé)崴疀_沖膝蓋會(huì)比較舒服；另外，避免上下樓梯等可能增加膝蓋負(fù)擔(dān)的動(dòng)作。

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