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酸菜魚(yú)是大家都愛(ài)吃的菜,配菜多樣,口味也可以靈活變換,在外面吃酸菜魚(yú)總是感覺(jué)不放心,其實(shí)酸菜魚(yú)做法并不復(fù)雜,可以嘗試在家做,下面我們一起了解一下酸菜魚(yú)相關(guān)知識(shí)。
主料:黑魚(yú)一條、1斤左右酸菜魚(yú)作料適量
方法/步驟
1、黑魚(yú)洗凈,片成魚(yú)片,保留魚(yú)骨。
2、酸菜魚(yú)作料打開(kāi)包裝,里面有酸菜包,我用了半包。
3、用腌魚(yú)腌制料魚(yú)骨和魚(yú)片10分鐘,魚(yú)片腌制中,加入一個(gè)雞蛋清。這樣魚(yú)片會(huì)比較滑。
4、鍋中倒入一些色拉油,先將酸菜大火翻炒3分鐘,煸出酸辣的香味。
5、鍋中倒入開(kāi)水,并倒入湯料包。
6、鍋中水開(kāi)后,倒入腌制好的魚(yú)骨和魚(yú)頭。
7、大火燒開(kāi)后,小火燒5分鐘,湯色有點(diǎn)略微發(fā)白。
8、開(kāi)大火,把魚(yú)片倒入,大約2-3分鐘,魚(yú)片變白后即可。
9、起鍋裝盆,適當(dāng)撒入蔥花或者香菜葉。
不辣的酸菜魚(yú)做法
材料:
草魚(yú)一條、酸菜、東北豆腐200g、料酒、大蒜、蔥、姜
做法:
1. 把草魚(yú)處理好,將魚(yú)片用姜蔥料酒淀粉鹽雞蛋清白胡椒腌制十分鐘
2. 準(zhǔn)備好的豆腐切塊
3. 把買(mǎi)的酸菜用水沖洗一遍,因?yàn)楸旧淼奶绷?,沖洗好繼續(xù)放入油鍋里煸炒,炒熱
4. 將腌制好的魚(yú)頭魚(yú)骨頭,魚(yú)尾巴放入鍋里,繼續(xù)煸炒,然后加入高湯
5. 等水開(kāi)放入豆腐,繼續(xù)燉,奶白色出來(lái)開(kāi)始一片片的放魚(yú)片
6. 將煮好的魚(yú)出鍋在平底鍋放入干辣椒熱油,然后淋在魚(yú)肉上
加老豆腐或凍豆腐都不錯(cuò)。豆腐吸油。
酸菜魚(yú)燉豆腐是一道以新鮮花鰱、酸菜、豆腐、雞蛋、泡椒、干紅辣椒、香菜等為原料,精心煮制而成的美食,酸辣可口,營(yíng)養(yǎng)豐富。
酸菜魚(yú)火鍋的主要成分就是魚(yú)和酸菜了。魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)我們都知道,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,并且極易為人體所吸收,能夠給人體提供必要的氨基酸、礦物質(zhì)以及維生素。并且,魚(yú)中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸,不僅能降低膽固醇,還有防止動(dòng)脈硬化、冠心病的作用,因此,多吃魚(yú)能健康長(zhǎng)壽。
酸菜魚(yú)屬四川菜系,以其特有的調(diào)味和獨(dú)特的烹調(diào)技法而著稱(chēng)。以鮮草魚(yú)為主料,配以四川泡菜煮制而成。此菜雖為四川民間家常菜,但流傳甚廣。
成菜肉質(zhì)細(xì)嫩,湯酸香鮮美,微辣不膩;魚(yú)片嫩黃爽滑。酸菜魚(yú)流行于90年代初,在大大小小的餐館都有其一席之地,重慶的廚師們又把它推向祖國(guó)的大江南北,酸菜魚(yú)是重慶菜的開(kāi)始先鋒之一。
酸菜魚(yú)一般是以草魚(yú)為主要原料,也可以選擇鱸魚(yú)和自己喜歡的魚(yú),選取鮮魚(yú)的魚(yú)身制作,屬于川菜。建議少吃酸菜魚(yú),比較辛辣,具有刺激性,而且酸菜的鹽含量比較高,不適合經(jīng)常食用。
鳊魚(yú)其實(shí)是不太適合做酸菜魚(yú)的,酸菜魚(yú)一般都用魚(yú)片做,鳊魚(yú)是不好片魚(yú)片的,但是如果實(shí)在想做也是可以的,只不過(guò)可能味道沒(méi)有別的魚(yú)好。
可以的,您可以試著做做。最近,喜歡上巴沙魚(yú),滋味鮮美,魚(yú)肉嫩嫩的。據(jù)說(shuō),這種魚(yú)是越南產(chǎn)的一種屬于鯰魚(yú)類(lèi)的體型較大的魚(yú)類(lèi),和我們平常說(shuō)的龍利魚(yú)并不是同一品種,最早的龍利魚(yú)是扁扁的,能取材的肉比較少。但是,巴沙魚(yú)和龍利魚(yú)都是無(wú)刺無(wú)鱗,口感差不多都非常軟嫩。
酸菜魚(yú)就是放酸菜的。酸菜有很多種,酸白菜、酸蘿卜都可以搭配魚(yú)。酸菜魚(yú)主要是為了突出酸味的主題,加入過(guò)多的其他蔬菜可能燉出來(lái)的效果就會(huì)讓他大打折扣,但是可以放入一些配料來(lái)提升菜的味道,比如香菜、花椒、麻椒、泡仔姜就可以了,正宗的酸菜魚(yú)是不會(huì)放其他的蔬菜進(jìn)去的。
鱸魚(yú)的肉質(zhì)多,而且肥美,刺也不多,非常適合做水煮魚(yú)。
一般有條件最好用鱸魚(yú),因?yàn)轺|魚(yú)的肉質(zhì)比較有彈性,不容易散,而且鱸魚(yú)相對(duì)于其它魚(yú)比較它的土腥味小的多,其次可以用草魚(yú),草魚(yú)的肉質(zhì)要次于鱸魚(yú),但性對(duì)于鯉魚(yú)來(lái)說(shuō),草魚(yú)較好,草魚(yú)的肉質(zhì)細(xì)膩彈性較好,但烹制時(shí)要注意去腥,而且草魚(yú)的小刺較多,兒童食用時(shí)要多加小心。最次選擇鯉魚(yú),鯉魚(yú)的土腥氣于草魚(yú)基本相同,但做水煮魚(yú)來(lái)說(shuō)肉質(zhì)就不及草魚(yú)適合,鯉魚(yú)的肉質(zhì)纖維較粗,容易散掉,基本不容易成形,但鯉魚(yú)的刺少而大,比較適合兒童食用。
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酸菜魚(yú)的做法和吃法其實(shí)還挺多的,可以放各種各樣的配菜,其實(shí)酸菜魚(yú)也是可以放豆腐的,豆腐放在酸菜魚(yú)里也是很美味的。
酸菜魚(yú)是有不辣的做法的,適合不能吃辣的人,而且不辣的酸菜魚(yú)按照這個(gè)方法做出來(lái)也更加的美味哦。
做酸菜魚(yú)其實(shí)可以購(gòu)買(mǎi)外面那種調(diào)好的料包,用料包來(lái)做酸菜魚(yú)是超級(jí)簡(jiǎn)單的,跟著下面的步驟做包你做出美味的酸菜魚(yú)。
酸菜魚(yú)是有營(yíng)養(yǎng)的,酸菜魚(yú)里面的魚(yú)吃了可以降低膽固醇,而且能防止動(dòng)脈硬化,還能防止冠心病,吃了有益身心健康哦。
酸菜魚(yú)是典型的川菜,好吃又下飯,而且魚(yú)片爽滑勁道,一吃就停不下來(lái)了,喜歡吃酸菜魚(yú)的人可以去四川嘗嘗正宗的酸菜魚(yú)。
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